Po d\u0142ugiej przerwie od triathlonowego \u015bcigania wracam na tras\u0119. Ostatnim moim du\u017cym startem by\u0142 zesz\u0142oroczny Ironman w Vitorii-Gasteiz. Wtedy przysi\u0119ga\u0142em sobie, \u017ce niepr\u0119dko zn\u00f3w dam si\u0119 porwa\u0107 ca\u0142emu temu szale\u0144stwu \u2013 ale, jak wiemy, triathlon to nie tylko sport, to styl \u017cycia. I tak oto znalaz\u0142em si\u0119 na starcie Cotswolds 113 \u2013 zawod\u00f3w na dystansie \u015brednim, w pi\u0119knej, zielonej scenerii Anglii.<\/p>\n
Do startu przygotowywa\u0142em si\u0119 samodzielnie. Bez trenera, bez plan\u00f3w rozpisywanych przez specjalist\u00f3w. Po 11 latach w tym sporcie uzna\u0142em, \u017ce warto zaufa\u0107 sobie i wiedzy, kt\u00f3r\u0105 przez ten czas zebra\u0142em. Przyznaj\u0119, przygotowania nie by\u0142y idealne. Przez pewien czas zmaga\u0142em si\u0119 z chorob\u0105, p\u00f3\u017aniej dosz\u0142o zm\u0119czenie psychiczne, a motywacja by\u0142a raczej z tych chimerycznych. Mimo to zaskoczy\u0142o mnie, jak dobrze zadzia\u0142a\u0142y d\u0142u\u017csze przerwy na regeneracj\u0119. Forma nie spad\u0142a drastycznie, wr\u0119cz przeciwnie \u2013 wr\u00f3ci\u0142a szybciej, ni\u017c si\u0119 spodziewa\u0142em.<\/p>\n
Jezioro jak tafla szk\u0142a<\/strong><\/p>\n Start p\u0142ywacki odbywa\u0142 si\u0119 w jeziorze, kt\u00f3rego czysto\u015b\u0107 zaskoczy\u0142a mnie ju\u017c od pierwszych metr\u00f3w. Woda by\u0142a spokojna, niemal nieruchoma. Plan by\u0142 prosty \u2013 utrzyma\u0107 r\u00f3wne tempo i nie odbiega\u0107 za bardzo od linii p\u0142ywania. P\u0142yn\u0119\u0142o mi si\u0119 \u015bwietnie, ale napotka\u0142em dwie przeszkody. Po pierwsze, nie mia\u0142em nikogo, za kim m\u00f3g\u0142bym si\u0119 \u201ezahaczy\u0107\u201d \u2013 drafting w wodzie to du\u017ca pomoc, ale tym razem musia\u0142em liczy\u0107 wy\u0142\u0105cznie na siebie. Po drugie, w po\u0142owie dystansu moje gogle zaparowa\u0142y do tego stopnia, \u017ce musia\u0142em dwukrotnie si\u0119 zatrzyma\u0107 i je przeciera\u0107, \u017ceby w og\u00f3le wiedzie\u0107, dok\u0105d zmierzam. Mimo tego wyszed\u0142em z wody z czasem 37 minut i kilkunastu sekund, co by\u0142o bardzo bliskie planowi.<\/p>\n Rower, czyli fruniesz albo nie<\/strong><\/p>\n T1 przebieg\u0142a g\u0142adko, a potem przysz\u0142o to, na co czeka\u0142em najbardziej \u2013 rower. Tym razem jecha\u0142em na po\u017cyczonym sprz\u0119cie od klubowego kolegi Waldka \u2013 tym samym, na kt\u00f3rym pokona\u0142em tras\u0119 Ironmana w Vitorii. Cervelo P-Series to naprawd\u0119 szybka maszyna. Pocz\u0105tkowo, przez emocje, zbyt mocno wszed\u0142em w tempo, t\u0119tno szybowa\u0142o w g\u00f3r\u0119. Ale po 25 minutach z\u0142apa\u0142em rytm i wszystko zacz\u0119\u0142o uk\u0142ada\u0107 si\u0119 idealnie. \u015arednia pr\u0119dko\u015b\u0107 wysz\u0142a powy\u017cej 36 km\/h, a jazda by\u0142a tak przyjemna, \u017ce w pewnym momencie z\u0142apa\u0142em si\u0119 na tym, \u017ce si\u0119\u2026 \u015bmiej\u0119. Przebijanie si\u0119 przez kolejne grupy zawodnik\u00f3w dawa\u0142o niesamowit\u0105 satysfakcj\u0119.<\/p>\n Bieg \u2013 walka z kolk\u0105<\/strong><\/p>\n Zmiana na bieg r\u00f3wnie\u017c by\u0142a szybka, ale to w\u0142a\u015bnie ta ostatnia cz\u0119\u015b\u0107 okaza\u0142a si\u0119 najwi\u0119kszym wyzwaniem. Ju\u017c po pierwszym kilometrze zacz\u0119\u0142y si\u0119 problemy z kolk\u0105 \u2013 po obu stronach brzucha, dok\u0142adnie jak w Ironmanie w Hiszpanii. Nie wiem do dzi\u015b, co jest ich \u017ar\u00f3d\u0142em. Mo\u017ce to kwestia od\u017cywiania, mo\u017ce napi\u0119cia emocjonalnego. Przez pierwsze 10 kilometr\u00f3w ka\u017cdy krok by\u0142 bolesny, a ka\u017cdy oddech przypomina\u0142 o tym, \u017ce cia\u0142o walczy. Pr\u00f3bowa\u0142em wszystkiego \u2013 g\u0142\u0119bokiego oddychania, zmiany tempa, lekkiego rozci\u0105gania w biegu. I w ko\u0144cu\u2026 pu\u015bci\u0142o. Uda\u0142o si\u0119 wr\u00f3ci\u0107 do r\u00f3wnomiernego tempa i poczu\u0107, \u017ce zn\u00f3w kontroluj\u0119 sytuacj\u0119.<\/p>\n Na drugim okr\u0105\u017ceniu do\u0142\u0105czy\u0142 do mnie Arran \u2013 znajomy triathlonista, kt\u00f3ry swoj\u0105 obecno\u015bci\u0105 da\u0142 mi ogromnego kopa mentalnego. Przez chwil\u0119 poczu\u0142em, \u017ce nie jestem sam w tej walce. Na ostatnich trzech kilometrach postanowi\u0142em przyspieszy\u0107. B\u00f3l ju\u017c by\u0142, zm\u0119czenie te\u017c, ale wiedzia\u0142em, \u017ce nie mam nic do stracenia. Trzeba by\u0142o zagra\u0107 va banque.<\/p>\n Czerwony dywan i cisza po burzy<\/strong><\/p>\n Meta to zawsze co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko fizyczne zako\u0144czenie wy\u015bcigu. To moment, w kt\u00f3rym wszystko, co bola\u0142o, wszystko, co si\u0119 nie uda\u0142o, po prostu znika. Czerwony dywan, kilka krok\u00f3w, kt\u00f3re pami\u0119ta si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie. Wiedzia\u0142em, \u017ce czekaj\u0105 tam bliscy \u2013 i to doda\u0142o mi si\u0142.<\/p>\n Zako\u0144czy\u0142em wy\u015bcig z czasem 4 godziny, 52 minuty i 19 sekund<\/strong>. Tylko dziesi\u0119\u0107 minut wolniej ni\u017c moja \u017cyci\u00f3wka \u2013 i to przy tak wielu przeszkodach. Czu\u0142em si\u0119, jakbym wygra\u0142.<\/p>\n Ten start przypomnia\u0142 mi, dlaczego kocham ten sport. Niezale\u017cnie od wyniku, od b\u00f3lu, od chwil zw\u0105tpienia \u2013 triathlon zawsze nagradza tych, kt\u00f3rzy si\u0119 nie poddaj\u0105. A teraz? Mo\u017ce Ironman Weymouth we wrze\u015bniu?<\/p>\n Do zobaczenia na trasie! \ud83e\udd19\ud83c\udffb<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" After a long break from triathlon racing, I am returning to the track. My last big start was last year’s Ironman in Vitoria-Gasteiz. At that time, I swore to myself that it would be a long time before I got carried away by all this madness again \u2013 but, as we know, triathlon is not […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,12],"tags":[],"class_list":["post-2355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-events","entry","has-media"],"yoast_head":"\n